点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:大星彩票开户|大星彩票交流群
首页>文化频道>要闻>正文

大星彩票开户|大星彩票交流群

来源:大星彩票登录2024-07-31 17:48

  

大星彩票开户

“上热下寒”该如何调理******

  每到冬季,有一类人在怕冷的同时,身体还出现上火的症状,上半身是“火炉”,下半身是“冰窖”。从中医角度来讲,这类人属于“上热下寒”症,也就是人体在同一时期既有“热”的症状,又有“寒”的症状。

  阴阳失衡导致“上热下寒”

  “上热下寒”的说法很早就存在。《黄帝内经》中提到:“上热于寒,视其虚脉而陷之于经络者取之,气下乃止,此所谓引而下之者也。”《诸病源候论》中也写道:“阳气并于上则上热,阴气并于下则下寒。”也就是说,“上热下寒”是因为人体阴阳升降失常、阴并于下、寒热异味、无法上下流通导致的一系列症状。

  厦门市中医院体质调理专病门诊副主任医师李步双说,人体如果阴阳平衡,上肢热气正常下沉归元,肾脏的寒气上提滋阴养元,肌体就能阴阳相生,水火既济。当身体上焦的心火无法下流,下面的肾水无法上升,心肾不交,阴阳离绝,身体自然就会上焦过于火旺,下焦过于寒凉,产生各种各样寒热失衡的疾病,形成“上热下寒”的现象。

  “上热”“下寒”症状各异

  “上热”有哪些表现?李步双介绍,主要是咽痛口苦、口腔溃疡,还伴有长青春痘、牙龈肿痛等,慢性病如咽炎、中耳炎、甲状腺异常等病症也容易抬头。“下寒”的表现主要体现在胃部以下较正常人更加怕冷,例如足膝发凉、腿脚冰凉、不敢吃凉,胃部也普遍有消化不良、腹泻胀气等情况。李步双介绍,“上热下寒”的另一明显特征是失眠、易醒、睡眠质量较差。在饮食上,这类人群也非常敏感,吃少许辛辣的热气东西就上火,吃一点冷食的寒凉东西就腹泻。

  李步双说,“上热下寒”的人在如今并不鲜见。有些人生活习惯不好,常吃生冷蔬果和辛辣油腻的油炸物,体内阴阳颠倒。另外,一些人整天坐在电脑前不动,导致上下水火不易流通。晚上熬夜过度,颠倒黑白,长此以往,“上热下寒”的体质就形成了。

  三种方法调理“上热下寒”

  厦门瑞来春中医门诊部负责人周本草建议,调理“上热下寒”的体质要注意三点。

  首先,可以尝试多泡脚,温暖下肢,引气血下行。泡脚可以促进足部保暖,改善血液循环。可以煮艾叶、肉桂来泡脚,也可以用专门的泡脚方,效果更好。

  其次,饮食方面也要注意。“上热下寒”的人饮食要清淡,不能吃太饱,给脾胃留一些消化的空间。平时可多吃些茯苓、山药、莲子、黑豆等温和食物,尽量少吃生冷油腻的食物,忌吃辛辣伤阴的食物。

  再次,“上热下寒”的人可重点关注身体四个穴位:关元、足三里、三阴交、涌泉穴。对这四个穴位,可进行推拿,也可以尝试艾灸。值得一提的是,睡觉前,用掌心来回搓热涌泉穴,有很好的效果。

  另外,“上热下寒”的人还可以通过针灸来调理。针对“上热下寒”症状,通过针刺疏通的方法,引热下行,恢复身体寒热平衡的状态。针灸穴位主要是曲池、合谷、太冲等穴位。

  (摘自《厦门晚报》)

好欢螺回应产品包装引发关注:提倡大家理性消费******

  中新网1月18日电 18日,“台当局要下架螺蛳粉民众狂囤货”引发热议后,好欢螺旗舰店发公告称,最近这几天,好欢螺旗舰店的访问量激增,销量也有大幅增长,但也提倡大家理性消费。“对于产品包装引发的关注,超出我们预料之外。螺蛳粉是网红美食,我们的初衷是希望大家一起分享欢乐。”(中新财经)

公告截图

搜索

复制

                                                          •   (文图:赵筱尘 巫邓炎)

                                                            [责编:天天中]
                                                            阅读剩余全文(

                                                            相关阅读

                                                            推荐阅读
                                                            大星彩票网址海边突现“龙卷风”持续3分钟 险些掀翻渔船
                                                            2024-11-01
                                                            大星彩票计划恩比德:我的确带伤打球 但我需要更多出场时间
                                                            2024-01-16
                                                            大星彩票官网网址二月兰是“降脂降压花”
                                                            2024-04-25
                                                            大星彩票赔率贺天举出海游玩:生活不止眼前的苟且 还有诗和远方
                                                            2024-09-21
                                                            大星彩票充值拜登私人律师称联邦调查局未在拜登特拉华州住所发现机密文件
                                                            2024-08-22
                                                            大星彩票平台[专访]李强:POYi获奖摄影师
                                                            2024-04-13
                                                            大星彩票技巧世园会开幕!请收好攻略
                                                            2024-02-09
                                                            大星彩票下载超大火锅底料"蛋糕塔" 1.5米高总重上千斤
                                                            2024-08-06
                                                            大星彩票注册管涛:一季度人民币汇率再次摆脱破7“魔咒”
                                                            2024-05-20
                                                            大星彩票官网西安副市长:我们不红 始皇不容
                                                            2024-02-06
                                                            大星彩票手机版APP格力2018年年报如约出炉 雷军10亿准备好了没?
                                                            2024-03-09
                                                            大星彩票走势图法国多城后悔“冲动援助”圣母院 要撤销捐款承诺
                                                            2024-09-27
                                                            大星彩票必赚方案 乐清“失联”男孩母亲被判1年3个月 量刑过重?
                                                            2024-04-03
                                                            大星彩票app张颐武:在当下的社会中,需要强化人文素养和人..
                                                            2024-02-23
                                                            大星彩票客户端下载用一部传记,怀念斯坦·李
                                                            2024-08-11
                                                            大星彩票APP广州再次加大抢人力度 本科在职社保连缴半年可落户
                                                            2024-05-02
                                                            大星彩票代理王健林宣布万达集团重返足球圈 俱乐部将采取中性名称
                                                            2024-10-14
                                                            大星彩票官方银隆再爆猛料 魏银仓曾用公款270万为家人及亲家买车
                                                            2024-04-08
                                                            大星彩票软件设置一带一路便捷通道
                                                            2024-06-24
                                                            大星彩票攻略早安我的少年:有温度的生活伴侣
                                                            2024-01-21
                                                            大星彩票玩法“中国品牌 世界共享”——510中国品牌日
                                                            2024-11-05
                                                            大星彩票漏洞60岁的唐僧徐少华四处走穴
                                                            2024-08-08
                                                            大星彩票邀请码戴上它 Jennie泫雅的婴儿肥一键消除
                                                            2024-06-15
                                                            大星彩票登录共享汽车成犯罪作案工具
                                                            2024-10-16
                                                            加载更多
                                                            大星彩票地图